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我身边那些正能量的人——龚莺莺
添加时间:2013-05-13   产品类别:学员推荐  点击数:2687
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                                                                       龚莺莺(图左)
  时间过得很快,转眼间我的瑜伽课程就要结束,在这短短的一个月时间里,收获很多,不单单是瑜伽专业知识,更让我懂得了什么是正能量,以及生活中,我们应怎样去获得正能量。
  记得刚来到这里的时候,压力很大,和一些不熟悉的同学相处,加上我本身性格就有点内向,让我一下子去适应这里的生活有些困难。曾希望时间赶快过去,赶快结束这里的生活,可不知不觉中已到了尾声,心中感慨万千。所以我很庆幸来到这里并坚持了下来。学习过程中我很开心能够结识这里的朋友,以及所有的老师。印象最深的应该就是我们每天晨练以及每天下午的大课。对于向我这些90后且起床困难户的人来说,这无疑是要了我们的小命。从起初的不适应、讨厌,到现在的喜欢,甚至会感觉到有了每天的晨练可以让我们一整天过的很充实很轻松。还有起初下午对大课的胆怯,因为从没有经历过一个人上讲台面对那么多的人讲课,突然一下子且毫无准备又一头雾水情况下面对这么那么多人。到现在我可以很轻松的站在教练席上(虽然自己做的并不好),但我想这就是我成长的过程吧,同时也利用了这些时间让我提升了自己的身心,并知道原来的自己也可以做得更好。
  其实瑜伽就是一种生活态度,学校们上也写着“生活也可以很瑜伽”,很喜欢这句话,几乎每天经过那里的时候,都会在心里默念一遍。起初瑜伽对我的概念就是减肥,塑形,可以改善睡眠。但是当我了解瑜伽后,才知道它是“身心相结合的一项运动”。通过瑜伽的呼吸,体位,以及我们所学的人体的构造,让我明白瑜伽给我们身体带来的好处。就像金子老师说的“没有呼吸的体位是不能给瑜伽的练习带来效果的”,“睡眠是无意识的静坐,静坐是无意识的睡眠”等等,都可见瑜伽就是一种态度。比如我们非常佩服、非常尊敬的金子老师,她无论在课前还是课中,都很注意细节,包括门口的鞋子,教室里的用物,以及课中给我们讲解体位中的细节,还有常说的营养学,一个真正的好的瑜伽老师,营养学也是很熟的。
  来到这里以后无论是饮食还是睡眠都得到了很好的改善。虽然睡眠还不是特别好,但是整个身体却比以前更加健康轻松了。很开心我们这群来自五湖四海的陌生人,因为瑜伽在这里相遇,我们大家相互挥洒汗水,相互学习,相互聊天,相互给予鼓励。我会记住这些天我们一起学习瑜伽的日子。感谢曾经批评我的、帮助我的、鼓励我的每一个人,也非常感谢金子老师对我们耐心细心的教导!(2013年4月17日高级班毕业生龚莺莺)

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