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尘封的记忆,一世不忘——李春艳
添加时间:2013-02-06   产品类别:学员推荐  点击数:1849
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 李春艳(图正中央)

  时光荏苒,晃眼间半年已经过去了。这半年可以说是我人生一来收获最多的半年,因为在这半年中我与瑜伽结缘,并走进了瑜伽。瑜伽所带给我的健康和内心的成长是无法比拟的。
  瑜伽教会我活在当下,顺其自然。记得刚开始瑜伽练习时,有些体位别人很轻松就能做到,而我死掰硬掰就是无法做到,当时内心非常焦急,甚至常常捶打自己不争气的身体。但是,当我完全放弃,学会在每一个动作中只关注呼吸,关注身体感受,不断将每个动作尝试并调整对位,我却发现慢慢地自然而然就做到了。现在尽管有些体位,如全莲花,我仍然做不到,但我每天都能发现自己的进步。延伸到生活中,我开始学会尽量去过好每一天每一刻,让每天都很充实,不去太忧虑未来也不总是沉浸在过去。渐渐地,我开始发现生活当中更多的美好,更能发现遇到的每个人的美好,更懂得珍惜来到自己生命中的人、事、物。
  瑜伽提倡素食,而又不是强迫性地让人一开始就完全吃素。在瑜伽习练过程,我们逐渐获得了对身体、心灵、头脑的控制力,对于物质的欲望自然而然地减少了,生活变得简单,更容易满足,更容易快乐了。而且随着身体摄入的食物越来越清淡、天然,感觉整个人都变得轻盈很多,气息也更顺畅、清爽。
  瑜伽更提倡感恩,感恩生命,感恩周围的一切。每次上课前和结束后的OM唱诵,就是在感谢三大神,感谢宇宙,让我们得以存在。随着习练的深入,我学会了珍惜和感激所遇到每一个人,每一件事,这些人和事多多少少都能教会一些我平常忽略的东西。在这半年里,我更是遇到一群可爱的同学和一群令人尊敬的老师,他们在不同程度上教导了我,在我经历内心挣扎时给了我帮助与扶持。我们可爱的刘静老师,永远乐观、单纯,教学严格的玉梅老师,总是能从生活一点一滴中去感悟瑜伽,得出独到的体会,是她让我真正憧憬生活即瑜伽的道理;还有诸如金子老师、文婷老师、格格老师.....都是我值得学习、尊敬的榜样,更有这帮性格各异的同学给了我半年的欢乐。我由衷地感谢你们,出现在我的生命中。
  虽然有点混乱,但这些语言确实是我内心的感悟流露。对即将结束的瑜伽学习生活,我有太多太多的不舍,然聚散总有时,我一定会将这半年的美好封存在记忆中,永远回味,一世不忘。
                                                                                                                      ——201301半年制班 李春艳


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