厦门美丽阿萨娜瑜伽培训学校是国内第一家获得教育部批准的瑜伽教练培训学院,同时也是亚太瑜伽文化协会在国内指定瑜伽培训基地,师资力量雄厚,颁发国际权威瑜珈教练证书,安排就业,支持创业,专业权威的瑜珈培训机构.联系电话:0592-2201388
 
   
    新浪微博 腾讯微博
 
 
学员推荐
瑜伽,让身心充满正能量——吴金兰
添加时间:2013-01-09   产品类别:学员推荐  点击数:1649
相关介绍

  时间过得真快,转眼间,我们的瑜伽中级课程就要结束了,在这段时间里,短短九天,收获颇丰。
  记得初级写瑜伽心得时只是想着为身体改善状况,锻炼身体柔韧度为主要目的,一直到现在基本每天的早晨都上晨课,虽然很累,很辛苦,有时还是受不了,但是对自己却不敢再放松了,选择继续咬牙坚持的结果就是感觉自己进步很快了。以前许多还做不到的体式也渐渐通过舒展身体,灵活关节等同时做到了这些体位,通过中继经络理论和人体骨骼的认识,使我对瑜伽的认识一直在不断更新,扩充知识面,在不知不觉中吸收着瑜伽的精华,使我更正确地认识它,通过各种不同的呼吸来不断调节自己的身心灵。
  渐渐感觉自己不经意间体质稍微比以前好了,原本非常怕冷的我,在冬天练习瑜伽帮助其实更大,很多体位对身体的帮助也是显而易见的,身体越来越比之前轻盈,走路更挺拔了,主要是心情变好了。之前的工作氛围让人时刻都绷紧神经,繁忙的工作让我透不过起来,现在我的内心更加平和,学会平静自己,思维清晰,对未来的计划更有目标性,瑜伽真的是一种舒展、身心结合的运动,只要在自己身体允许的范围情况下去舒展自己是非常舒服的,虽然有时候在做正确的情况下,身体还是痛苦的,却在过后的放松时使我们身体得到了十分放松,精神得到调节,很多体式让我颇有感触,例如拜日A的体式让人在晨练中能够迅速的消除疲劳和使头脑清醒,思维敏捷,将我们全身的血液快速循环到各个系统,排出晨气的体内毒素、浊气、废气,增强脊柱、关节等人体各部位灵活度和弹性,使人在寒冬里可以迅速暖和起来,这些都是平常老师在晨练和身体僵硬时让我做此体位时,我充分感受到的益处。感谢老师的用心和认真,仔细讲解以及细心纠正体式错误,让我及时去改正错误,谢谢学校每位教我们晨练的老师,以及每个级别老师,让我在阿萨娜如此迅速的成长起来,感恩所有老师,工作人员以及我们一群善良、热心、有爱心、团结的好同学们,不管以后出校有没有继续选择瑜伽教学,在我生命中,认识你们都是我每天最幸福的阳光灿烂的日子里!
  所有的紧张、不安、烦恼都不断地在减缓,谢谢这个环境让我成长。
  高级,我来了!
  继续保持这种状态和积极乐观精神,加油,老师!加油,同学们!给予自己满满的正能量!!!
                                                                                      --吴金兰(美俪阿萨娜2012年12月26日中级班学员)

  回到顶部  关闭本页    

学校:厦门总校 深圳分校 杭州分校 北京分校 广州分校 公司总机:0592-2201388 招生咨询电话:0592-5724572

版权所有:美俪阿萨娜瑜伽学校  闽ICP备14008753号-1 

热门搜索:瑜伽培训|瑜伽教练培训|瑜伽培训学校|瑜伽导师培训|瑜伽教练培训学校|瑜伽学院
课程搜索:瑜伽半年制|瑜伽教练班|瑜伽一年制|瑜伽周末班|瑜伽资深初中高教练班