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学员心语
瑜伽培训,我的选择
添加时间:2018-12-05   产品类别:学员心语  点击数:56
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瑜伽培训,我的选择

来美俪阿萨娜瑜伽学校进行瑜伽教练培训本来是想学的自己练的,以前那些教练教的东西总觉得每天都是一样的,到最后觉得上了没意思了,反正自己感兴趣就请了2个月的时间来学了。还有一个原因是因为自己的身体,因为以前的工作的原因,留下一些职业病,然后自己的身体自己最了解。
没来学校之前已经上了一年的会员课了,但是一些身体上的问题,你问了教练他也回答不上来,那就自己来学了。

没来时把瑜伽想的很简单,就觉得照着书上写的那样背下来就好,事实上从你体式都不一定做的标准到说是一个很难的过程,不过没气馁,觉得既然来到了这,我就得学好它,为什么别人可以我不可以,我认为我不会比别人差,只是时间的长短而已。

瑜伽不是我想的那么简单,是从内在和外在的相配合,身体的柔韧度是次要的,重要的是:做每个体式都要有呼吸,要有意识,要有制感,还需通过体式的体会,说出每个动作的感受和功效,这时才想到瑜伽是一门很深的学问,需要用一辈子来学习。

经过2个月时间学习,我深深体会到,瑜伽确实能够改变一个人不良的习惯,比如脾气,情绪,还有身体上的毛病,我以前就有背很厚,颈椎曲直,下腰背痛疼,现在这些问题都缓解了很多了,瑜伽的确给了我的生活带来益处,所以我现在觉得我要更加努力地去学习,吸取更多经验和知识,去帮助身边的每一个人。首先帮助家人调理,再就是身边的朋友,我觉得能够把自己所学到的去帮助到别人是一种很快乐的事情。

现在我也感觉得到瑜伽越学越轻松,快乐!没有开始那么紧张压力,我现在越来越热爱瑜伽,我想我会坚持走下去,把瑜伽当作一门事业去专心的学习去做,瑜伽既能让我们的身体获得健康,生活有活力,到内心心灵都获得很好的益处。改变人生活中很多的不良习惯,所以我爱上瑜伽,希望通过不断学习,获得更多的知识去帮助身边每一个人。

——美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校厦门校区教练班526班小西


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