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学员心语
瑜伽培训之路:王晶
添加时间:2018-10-19   产品类别:学员心语  点击数:302
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时光飞逝,转眼间我已毕业,在美俪阿萨娜瑜伽教练培训的这段时间有太多的回忆,开心的,伤感的…还历历在目,可我已不是忆中人。因为我变了……

瑜伽是美,是柔韧,这是最初对瑜伽的认识。但当我真的接触它,了解它后,它给了我另外的感受,“心态”,它会触及你的身心,由内而外的去改变你,改变你的心态,性情,精神面貌,身体状况,使你超脱。

瑜伽不是只有体式,它是与身心灵的结合。我们不应该去攀比体式做的有多好,只是在不强迫自己受伤的情况下去加深。它讲的是健康,是安全,我们要遵从自己的身体去练习,不要误解了瑜伽的真谛,曲解瑜伽,那最终它带给我们的将是伤害。遵从积极不着急,简单的事情重复做,重复的事情用心做。

每一次的成长都会经历磨难,俗话说,梅花香自苦寒来,保剑锋从磨砺出。要想得到,就要付出相应的努力,没有不劳而获。瑜伽也是一样,你磨练自己,它呈现给你的不光是美的体式,体态,更多的是内在的变化,慢慢的它会在你身体里绽放,开出花来!

 

瑜伽路上

你可以选择忍受

也可以选择离开

但每一位留下了的人

收获的也是那些最宝贵的东西

美俪阿萨娜北京校区——王晶


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