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学员心语
人生驿站:雪梅
添加时间:2017-10-11   产品类别:学员心语  点击数:455
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   2016年10月怀揣着对瑜伽的热情和梦想来到了美俪阿萨娜这个大家庭,开启了大半年快乐纯净的生活,犹如回到学生时代,每天两点一线生活学习,两耳不闻窗外事少了很多烦扰。

   从08年开始断断续续接触瑜伽,一直都和大众一样理解瑜伽是减肥的运动和各种柔韧性高难度扭曲的体式。在这里才知道以前作为会员接触的瑜伽根本只是在模仿动作,不知道体式那么多细节身体感受,难怪有的体式会做得那么吃力,真正的瑜伽是让人放松舒适的。瑜伽练习要专注,有觉知,有呼吸,有连接,感受当下,简单快乐的生活,有一颗随遇而安的心。

   课堂上常听到一句话”身体的柔软来自心的柔软。当心变得柔软开放,没有压力与紧张,身体自然柔软了。”半年学习生活中有很多反复的情绪波动犹如人生一样跌宕起伏,有时感觉状态很不好,遇到瓶颈找不到知觉没有进步很挫败,各种思想斗争怀疑自己的选择是否正确,是放弃还是坚持,在这过程中不断的得到答案,平静释怀笃定。

   我们有缘相遇在美俪阿萨娜,一路走来大家相互鼓励陪伴,一起经历酸甜苦辣……在这个充满爱的环境中,让我懂得分享、微笑、拥抱、把爱传出去……学会呼吸调节自己,用呼吸冥想让自己学会放下、自在、不强求、不执着那些无畏的烦恼、打开身心宽容接受一切,接纳的越多收获越多,现在很容易发现生活细微之美,生活五颜六色,很容易就开心满足……

   我们很巧赶上六月毕业季,毕业季就是一个五味杂陈的季节,此时的心情比高考毕业那会更多波澜,或许是比那时经历了更多更感性。这段时光只可意会难以言传,再多的文字都不足以表达,这段时光会存在我深深的脑海里……

    最后闭上双眼双手合十拇指抵住眉心,感谢67班18位美俪伽人的陪伴、鼓励、支持,感谢三位带班主课老师(黄敏老师、刘静老师、丽丽老师)孜孜不倦的教诲和付出,感谢学校所有老师和工作人员传递给我们的爱和关心照顾,感谢自己选择了美俪阿萨娜。

    人生有很多驿站,来了开怀拥抱,走了挥手作别,我们心中有爱,心怀感恩,每一个有瑜伽的日子都是幸福。总有些东西,不因时间而荒芜,不因光阴而老去,愿我们一直有瑜伽陪伴。

致永远的67班:雪梅


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