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学员心语
我的变化:赵孟岩
添加时间:2017-03-15   产品类别:学员心语  点击数:1525
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     2017216号,我们12.20教练班的中级学习结束了,回顾十五天的学习,是充实与快乐的。并且我们的中级学习是十分特殊的,学完十天就放年假回家了,在家待了23天,每天都告诉自己作为一个瑜伽习练者每天都要去练习,可那几天是名不副实的,只有简单的四五次练习和23个晚上看了半册瑜伽经,由此看出我的惰性还是很大的很大的。但就在今天,中级考试结束了,我们班共五个人一起顺利的升入高级学习,可扪心自问,我们都知道我们还有许多方面是不具备升入高级学习的条件,比如我们的自律,自省,都远远没有达到,纸上谈兵的多,踏实落地的少。不过,还是要恭喜我们五人顺利通过考试。

马上就要升入高级学习了。回顾初中级的学习,收获是许多的。从体式和力量来说,比较着开始进入美俪阿萨娜的自己已经判若两人。开始的我在前屈体式上,困难挺大的,大腿后侧肌肉的拉伸感很大,手掌很难压实垫面,现在好了许多,但是仍需要继续努力。力量也是翻天覆地的变化,坚持的晨练和晚练让我们提升的很快,只是不知道用在高级体式上是否还有剩余。初中近一个月的练习,无论是在体式,还是力量都有很大提高,当然不仅仅是这些的蜕变,还有对我侧弯脊柱的矫正,心肺、消化功能的强化……等等许多从内到外,从外到内的改变,现在的我不仅知道怎样的安全的自我习练,也自信勇敢了许多,感谢所有!

其实,刚来的时候,我的内心也是忐忑不安的。虽然之前接触过并十分的喜欢,但我能练好吗?我能对得起我所付出的时间和金钱吗?还有我能给我女朋友争气吗?怀着许多的担心,之所以还去选择,是因为趁年轻现在不去努力追求自己喜欢的,还要等到70?还是80呢?于是,开始了我的瑜伽之旅。上午老师授课,下午初中高并课分享。等到老师问到,谁愿意上来主动和大家分享的时候,我是犹豫的,内心是在打仗的,不敢上去,因为不知道怎么像他们一样专业的表达出来,可不上去,我将没有一点改变,这时耳边传来了学姐的一句话,没事,上去吧,我们开始来的时候和你们一样呀,什么也不会,也不知道怎么说!对呀!他们和我们一样,只是现在学的比我们早半个月或者一个月。我上去了,当时分享的好还是不好无从考证,但给我的是勇敢与自信,受益无穷。开始的紧张,随着上去的多了,慢慢坦然自若,到妙趣横生,分享不再是矛盾了,是快乐与自信!这是一个改变,是心理的路程,只有踏出这一步,继续向前,才能走完这段路,否则只是原地踏步!

我,选择瑜伽,不是为了简单的锻炼身体,是要追求瑜伽的顶峰,是为了成为一个专业的资深的瑜伽研练者。可随着一天一天的学习,我的自律与自省正在走下坡路,会在练习的时候去偷懒,会因没有学校没有晨练而窃喜……这是一个瑜伽习练者所要具备的吗?不是!所以,我要回头,去看看我选择瑜伽的初衷是什么,我要去找到自我,我的目标和决心!长征尚未成功,我,仍需努力,这只是一小步!

回想那些幸福与快乐的时光,就是和我的同学,还有我们既亲又敬,如师如友的老师们!和他们的共处在欢声笑语中收获了知识和友谊。学会了,一起承担,一起分享,一起感恩!谢谢你们!

最后感谢自己选择了瑜伽,感谢美俪阿萨娜!

 

瑜伽教练认证中级班:赵孟岩


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