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师资力量
苏紫
添加时间:2016-12-06   产品类别:师资力量  点击数:1274
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苏紫资深瑜伽导师)

简介 · Brief Introduction

现任美俪阿萨娜瑜伽学校·深圳校区的资深瑜伽老师

2007年接触瑜伽开始经专业导师培训习练瑜伽近10载沉淀。

印度Krishnamacharya Yoga Mandiram国际瑜伽师课程;

完成由王宇善执教的100小时Ashtanga Yoga 研习课程;

参加闻风老师瑜伽呼吸法与理疗培训课程;

参加解剖学者李哲老师人体功能解剖课程;

参加中国最早的阿奴萨拉授权导师张鹤老师精准顺位剖析课程;

长期接收印度瑞诗凯诗P.G.Govt大学瑜伽专业硕士学位BHAWANI老师理疗瑜伽课程。

个人于习练过程中注重关节顺位,配合呼吸法,顺应身体的感知循序渐进的去练习。

履历 · Main Information

 

2007年接触瑜伽开始经专业导师培训习练瑜伽近10载沉淀。2011年开始传播分享瑜伽理念。经过专业的瑜伽培训毕业至今,期间接收国内外名师不同瑜伽培训课程。

擅长半年制所有的课程:哈他瑜伽、阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、私教理疗、女性孕产瑜伽、舞韵瑜伽等。

个人于习练过程中注重关节顺位,配合呼吸法,顺应身体的感知循序渐进的去练习。

对学生的话:

瑜伽要用心来练,平和的心境配合有节奏的呼吸,不一定要把动作做得多完美,只要做好属于自己的就会有所收获,不要从瑜伽中刻意追求什么,领悟久了自然是升华!

对瑜伽的感想:

瑜伽真正的精神是倾听自己的身体。柔软、力量与阴阳的平衡、并行才是真正的练习,传导出的体式美来自内心的静、稳、定。


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