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瑜伽学习
瑜伽加盟馆PK健身房,你知道如何选吗?
  点击次数:337   发布时间:[2018-05-31]  

在个人在家练习瑜伽三年后,终于还是选择了出去练习,那么随之而来的问题就是,到底是选择瑜伽加盟馆还是健身房呢?我所在的城市是一个五线城市,好在还是市线城市,有一些选择。好的瑜伽有几家,连锁的,环境不错。健身房就更多了,基本都比较大型。通过一段时间的比较就发现了瑜伽馆和健身房的一些区别,大家在选择时,不防参考一下:

一、环境:

瑜伽馆练习环境安静而舒适,人人摒气凝声,能为练习者营造平和的心态,有助于减轻心理压力。而且瑜伽馆一般都有好几个瑜伽教室,可以借不同需求的人同时上课。而且健身房一般只有一个大操房,环境就相对嘈杂,大厅的背景音乐,器械的撞击声,休息区的谈话声,进出的脚步声,声声入耳,本来平静的心态都会变得纷繁不安。

二、教学效果:

不管是在瑜伽馆还是健身房,教练都无法做到了解熟悉每一个学员,但一般瑜伽馆的教练大多会更专业稳定一些,会比较熟悉学员的练习情况,因此课程安排也会相对适合一点。而且我接触的教练一直会强调会员提早一些到场馆,可以主动与教练进行沟通,而教练一般也很乐于指导。而健身房里的瑜伽课程少则二三十人,多则六七十人,对于教练来说很多人都是陌生的,也就谈不上针对性了,更多的情况是教练在前边说话,只见其人不闻其声,只能透过层层的肢体缝隙看演示动作,这样的练习只能叫作照猫画虎,体位法真正的练习效益也就不明显了。

三、价格:

同样是办年卡,健身房一般会比瑜伽馆便宜10%,想想会觉得更划算,不光可以练瑜伽,还可以玩器械,上课也没有像瑜伽馆一样,限制一人一天只能上一堂课。不过,健身房要小心随便会给你推私教课,那个下来费用可不低哦。就我个人而言,我是比较讨厌被推销啦。

同期开始健身的人,分别选择瑜伽馆和健身房,而最终产生的结果却是大相径庭的。前者在身体和精神方面的收获颇多,后者顶多活动量大了些,在身体上会有些的改变,而精神方面就谈不上收获了。所以,如果想要达到良好的健身效果,选择是非常重要的,一个好的健身场所,好的教练指导,对身体,精神上都能上升一个台阶,增加自信,增加生活的乐趣,提高生活质量。

我个人因为喜欢瑜伽,还是选择了更专业的坤瑜伽加盟馆,馆里的老师和经常上同一节课的学员基本熟悉,去到馆里感觉心情很好,也学到了不少东西。我想这就是收获吧。

当然,如果你想要自己开馆的话,可以选择坤瑜伽,毕竟坤瑜伽在创办之初,就旨在帮助更多的瑜伽馆在困境中走出来。坤瑜伽12年瑜伽行业品牌,一切只为了更加专业。坤瑜伽,12年的沉淀,对瑜伽行业有更深层次的了解和理解,能给加盟商更多的帮助,让加盟商少走更多的弯路,加盟瑜伽馆,当然选择坤瑜伽。

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