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瑜伽学习
坤瑜伽:什么是经络瑜伽培训
  点击次数:838   发布时间:[2018-05-03]  

瑜伽培训对大家来说并不陌生,那么大家知道什么是经络瑜伽培训吗?今天坤瑜伽的小编就给你们讲讲什么是经络瑜伽。

在瑜伽学派里认为,人类虽然有种族肤色的不同,但这些仅仅只是表面的区别。在这个看得见,物质性的身体以外,我们还有一个看不见的、灵性的身体(subtlebody)。这个灵性的身体是由灵量(Kundalini)、三条经脉和七个轮穴(Chakras)瑜伽中所讲的七个轮穴是就七个能量中心,是人体经脉汇集之处。它们分别控制着身体的某个特殊部位和某些内分泌腺体。

经过现代医学研究发现,瑜伽七轮的位置正好相应于人体脊柱上的主要神经丛(Plexus),是控制我们身体的枢钮。在远古的瑜伽士,以莲花颜色的深浅以及莲花的花瓣数来象征七轮的能量强度。而且确切的描述了每个轮的花瓣数。令人感到神奇的是,这些数目和该神经丛处的副神经丛(sub-plexus)都一一相对应。

经络畅通,气血正常的运行,才能营养全身,从而到达健康长寿。身体的病痛都是开始于气血的循环不良,并且从肢体末端的经络就开始显现。

中医治未病,西医治已病,而瑜伽培训是通过瑜伽体位法的练习以及呼吸法、冥想的帮助,顺利开启身体的七轮,让七轮分别对应的不同腺体与内在器官达到平衡身体的目的。实验早已证明借助于瑜伽是可以有效地改善气血异常。但对于许多初中级瑜伽练习者来说,要准确而有效的刺激到相应的轮血是困难的。

经络瑜伽,汲二者之长,在中医经络和瑜伽三脉七轮之间找到一个使之平衡的切入点,加以穴位的刺激,激发身体内在的各能量点,预先打开身体的相关脉络,使每一个瑜伽的体位都能由表及里,达到身体内在能量的平衡,这样,每一次的瑜伽练习都会变的更直接,更有效,无论是体表脂肪的堆积,还是体内深层的毒素,或是各腺体失衡所造成的失眠,痛经,焦虑等各种亚健康状况,经络瑜伽都能快速,准确而行之有效,让瑜伽练习事半功倍。

瑜伽里的七个轮其实跟中医经络的概念也有惊人的相似。那经络具体又是什么,存在于人体何处呢?中医上所讲的经络就是指人体内气血运行通路的主干和分支,也是人体运行气血的通道。包括经脉和络脉两部分。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官,之所以能保持相对的协调与统一,完成正常的生理活动,就是依靠经络系统的联络沟通而实现的。

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