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瑜伽学习
练瑜伽多久能瘦下来?
  点击次数:776   发布时间:[2018-01-05]  

练瑜伽真能减肥吗?

练瑜伽多久能瘦下来?

我练瑜伽三个月了,怎么体重没变化?

我们有时候会很急躁,特别着急去看一件事的结果。

等的太久,会烦;结果不满意,更烦。

打算练瑜伽,最关心瑜伽能让自己怎样。

开始练瑜伽,最关心多久能有结果。

练瑜伽多久能瘦下来?

我刚开始瑜伽时,给自己买了一个体重秤。

开始瑜伽后,比瑜伽更积极的,是我称体重的频率。

我向朋友抱怨:“我都练1周了,体重怎么还没变?”

他看都没看我:“看你那样!你也不说你晚上吃多少!”

转念想想,他说的也对。

我长肉用了七八年,却想在七八天完成蜕变,

明白了,其实是我心态不好,我太着急。

练瑜伽似酿酒,不能心急。

瑜伽对身心的益处,只会在未来岁月的陈酿中,悄然蜕变,越陈越香……

瑜伽亦生活,付出自然有收获。

过程好,结果不会差,为结果而忽视过程,结果一般不会好。

练瑜伽多久能瘦下来?

我在做一件事的时候,总爱问:

“你看看,这样做行不行?”

指点迷津的人,他们说:

先别着急要结果,先看看自己够不够格。

有人问: “读书会忘记,这还有意义吗?”

我说:吃了饭会消化,那吃饭还有意义吗?

少问点意义,多做点实事,自然就有意义了。

瑜伽是健康安全的,但总有人在瑜伽中受伤。

为什么?道理大家都懂。

在我家瑜伽练习瑜伽的时候,不能着急,

应从自己的身体状况出发,能做的就做,

不能做的就放弃,不要跟自己的身体较劲。

但总是做不到,好像强迫症一样,逼着自己要结果。

瑜伽练的是身体,身体变化是过程,修习的结果是心。

但我们总等不急。

慢工出细活,慢的不是速度,是心态。

慢下来 ,路还很长;

慢下来,才能想清楚看明白。

练瑜伽多久能瘦下来?

这是世界上最有耐心的主人,每天带着乌龟散步!

养乌龟的很常见,但是带乌龟出来散步的,就很少见了!

因为它们的行动太缓慢,所以很少有人会像对待狗狗一样陪它们散步。

时光悠然,不快不慢,其实是对人生的一种提醒。

把握自己的力量,活一场适合自己的人生,让心态慢下来。

路在脚下,对自己做一份合理的安排,不忘初衷,悠然向前。

不管是命中注定的磨难,还是命运的临时考验,都能泰然处之,活一份自在,活一份安然。

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