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瑜伽学习
瑜伽教练培训:练完瑜伽腿型却越来越丑?因为你差了这个动作☟
  点击次数:2052   发布时间:[2017-06-21]  

瑜伽教练培训练成了肌肉腿?

其实这很大一份原因是

因为没有好好的拉伸放松

今天小编为大家介绍

一套有效的全身拉伸动作

维密超模们都在做哟!

每个动作坚持30-60秒即可

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