瑜伽之路，确有阳光满溢，鲜花盛开，
让人充满了积极的能量，让人趋之若鹜，
面对初识瑜伽的人，新手总是有着太多的疑惑。
老师，什么瑜伽体式能医治肠胃？
老师，什么体式医治腰椎病......？
老师，最近血压高，有什么瑜伽可以降血压？
对此，老师们也很无奈，医治和瑜伽本就是两个概念。
有病务必先看医生，先听医生的建议，再考虑瑜伽的辅助，
瑜伽实践在医疗上研究表明是有一定的效果，但只是辅助，不是主导。
说到辅助，依然有人产生了其他的问题，
“这些体式都练习了好多次了，关节病还是在犯，颈椎病也没见好转...”
瑜伽表示很委屈，任何病症，医生都不能够保证药到病除，哪怕中医的治疗也需要配合饮食修养，用疗程看结果。更何况，只是瑜伽了几回怎可说立马见效。
瑜伽的疗愈不是只争朝夕，而是细水长流。
人类是感官、行动器官、心、智性、内在意识以及良知的综合体。健康好比持续流动的河水，清新而纯净，处于不断更新的状态。
人若所求良好的健康状态，必然需要身体的关节、组织、肌肉、细胞、神经、腺体以及各个生理和心理系统处於平衡与和谐的状态当中。古代瑜伽大师也正是因此才发展出一系列强大而精心的技巧来帮助和维护人体的组织及其功能。
瑜伽本不是万能的，
你不能大吃大喝后，还要求瑜伽给你窈窕身材，
不能凌晨三点入睡，还要求瑜伽给你精神百倍，
不能病痛缠身讳疾忌医，还要求瑜伽还你健康体魄，
也许我们一直误解了瑜伽，并且还在期待瑜伽的给予，
瑜伽仅仅只是开启内心的一把钥匙，
健康与否，美好与否，
旨在你的内心的选择。
