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舞韵瑜伽班

舞韵瑜伽塑造纤美曲线、减压解负、增强免疫力、释放身心…………

对于压力大的现代人来说,舞韵瑜伽已经成了不可或缺的存在。

换了个角度的瑜伽,也被越来越多的群体欣赏接纳。

舞韵瑜伽就只是如花拳绣腿般的美美美吗?

NO!这可并!不!容!易!练习舞韵瑜伽时要注意,锻炼较少的人,刚开始的时候身体各部位不会很协调,

而在进行舞韵瑜伽的学习时,可能会觉得身体稍有不适。

每次练习瑜伽均应先做足热身运动,并要量力而为以免受伤。正当修习瑜伽对健康有益。

8月13日 起

每周一至周五

晚17:30~19:30

明星老师 徐冰婵

晚间舞韵培训班

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