1、收入,有能力有方法接手私教客户
2、自信,比一般大课老师懂更多理疗知识
3、专业,能合理应对私教中遇到的常见问题
4、素养,有界限,有规则,有立场和原则
课程规划:
培训时间:4天
培训形式:理论原理讲解、实操演练互动与体式练习
主讲老师:火娣、光伟
课程内容:
问题—处理—训练
第1部分:运动系统与体态评估
为私教理疗课程建立良好的基础,帮助客户清晰自身问题,明确调整方向
运动系统概述
重要的骨骼关节顺位肌肉原理
静态评估
问题分析和处理思路
第2部分:骨盆调整与稳定
从骨盆入手是调整体态的关键,学会骨盆异常模式的评估、调整,及稳定性训练
骨盆异常模式的评估
骨盆异常模式的调整
骨盆稳定训练
重要体式解析
第3部分:核心稳定与训练
有效解决下背部疼痛,掌握核心稳定性训练的方法
下背部疼痛的分析及处理思路
中立位的恢复
核心肌群讲解及训练
第4部分:肩颈理疗
改善常见的肩颈体态问题,处理肩颈劳损疼痛,改善肩颈功能
肩颈常见问题的分析
呼吸功能激活与练习
肩颈周重要肌群讲解与处理
肩颈功能训练与体式练习
授课导师 (一)
邓火娣
毕业于福建中医药大学,中医骨伤专业
美俪阿萨娜瑜伽学校运动解剖主讲老师
修印度瑜伽最高学府KYM瑜伽学院100小时瑜伽课程
拥有五年中医学习经验,两年临床经验,两年授课经验
修李哲老师的全系统功能解剖课程
修李哲老师的全系统功能性触诊课程
设私教体态评估课程及授课
瑜伽与运动解剖融合课程研发
擅长:
瑜伽运动解剖课程,功能性触诊,私教体态评估,中医筋伤理疗、运动损伤护理与预防,瑜伽理疗原理研究等。
授课导师 (二)
陈光伟
美俪阿萨娜瑜伽学校瑜伽导师
全美瑜伽联盟认证老师
15年开始习练瑜伽
跟随国内名师深入学习哈他瑜伽、瑜伽理疗、功能解剖、功能运动
学习李哲老师全系统网课,累积150小时以上
参加李哲老师“骨盆稳定术1+2”“功能性触诊”“功能运动” “急速瘦腰”工作坊
参加陈蕙老师&李哲老师“精准产后修复私教”35小时培训
参加维密雎晓雯私人教练郭诺曦老师“超模塑形”40小时培训
擅长:
理疗瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、私教理疗。
不断的自我学习与教学,将最实用的瑜伽理疗、功能运动的知识带给学生,带领学生安全有效的练习。光伟有信心带大家推开进入全新的运动大门,和大家一起塑造良好的生活运动习惯,改善身心。
报名热线:0592-5724572
详细咨询在线老师:
韩老师:微信&电话:15359876153
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秀琴老师:微信&电话:18123649187
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