星钥(厦门校区瑜伽导师)

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简介·Brief Introduction:

美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校瑜伽导师

亚太瑜伽文化协会高级瑜伽导师认证

轮瑜伽导师资格认证

普拉提导师资格认证

理疗瑜伽导师资格认证

履历·Main Information:

2014年毕业于陕西科技大学

2010年开始接触瑜伽

毕业于美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校,获得了高级瑜伽教练证书

完成30小时Ashtanga研习班;

参加轮瑜伽工作坊,顺利毕业并获得证书

20177月和20184月学习左右垫上普拉提,并参加一次复训,顺利毕业并获得证书

20183月学习艾扬格密集一系统课程并顺利毕业

20168月参与学习了瑜是乎瑜伽理疗线上集训营学习课程,跟随15位瑜伽名师学习,获得电子证书

20176月参与学习了瑜伽柠檬张鹤老师30小时零基础系统学瑜伽(初级教培)课程

20168月参加了闻风老师在校关于瑜伽呼吸的公开课

20184月学习了印度老师bhawani的理疗瑜伽课程

20184月参加了朱拉老师在校关于瑜伽净断食的公开课

擅长瑜伽课程·Curriculum:

哈他瑜伽,阿斯汤加,瑜伽普拉提,艾扬格,轮瑜伽,高温瑜伽

教学理念·Teaching idea:

在自我练习和教学过程中,以精准,正位为目标,强调练习时身体协调性和骨骼的正确排列,灵活运用肌肉收缩放松的方法,改善体态。热衷于分享瑜伽,在微笑中传播。

瑜伽心得·Yoga experience:

呼吸、感知、修正、评断与行动,是一个无穷无尽的过程。

最终这一过程融为一体,我们会发现:我们投入到了当下的瞬间,没有过去,没有未来,只有此刻之刹那中知行的合一,随后是刹那、刹那相续而生。

【老师体位照展示】

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