杭州校区 | 我们的纪念册——资深教练525班
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cq
2019/01/10
我们毕业了！
如果瑜伽我只是看到了，没有练到，只是饱了眼福；想到了却没做到，只是幻想；只有去实践、去行动、去感受，才能真正体会到瑜伽给我以及所有瑜伽爱好者带来的只有改变和禅修的心， 去慢慢卸去一身的浮躁之气，内心开始变得柔情似水，即使在瑜伽的体式中也能随时表现出来这种禅意，就像坐着双腿挂脖一样， 双腿挂脖的难度很高，并不是短期内可以做得到的，但是还是那句话，坚持很重要，并且日复一日，年复一年，方可终有一天会做到这一切。
——杭州校区资深教练525班
