学习瑜伽的过程,收获更大的是心灵。

在体式进步的同时,

也是很容易感受到心理上的变化。

真实地面对自己,平和地对待生活,

不被脑中的各种幻象所控制,

内心深处平和、平衡的时候,

才会感觉幸福和快乐。

——致广州校区300TTC教练201班