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学习瑜伽的过程,收获更大的是心灵。
在体式进步的同时,
也是很容易感受到心理上的变化。
真实地面对自己,平和地对待生活,
不被脑中的各种幻象所控制,
内心深处平和、平衡的时候,
才会感觉幸福和快乐。
——致广州校区300TTC教练201班